Náš největší úspěch není v tom, že nepadneme, ale v tom, že vždy vstaneme, kdykoli padneme.

pondělí 23. června 2014

Tvarohovo-banánový koláč s mandlemi

Hola hoj :),
tak hlásím, že naše skupina účastníků ve zdraví přežila Krakonošovu stovku (v našem podání teda její kratší část a to Krakonošovu 55, ačkoliv ve skutečnosti se jednalo teda o 58 km :), to je třeba zdůraznit!! :D)...Skončili jsme kupodivu v první polovině (nevěřili jsme, že to dokážeme zvládnout do časového limitu, přeci jen 12 hodin na 58 km v horách, to je docela vražedné :), ale zvládli jsme to!
Dnešní článek bych však chtěla věnovat koláči než zážitkům z turistického závodu :)
Tuto dobrotu jsem si opravdu zamilovala, ideální pro tyto horké dny :)
Doufám, že zachutná i těm, kdo ho vyzkouší :)
Korpus na formu o průměru 19 cm:
60-80 g celozrnných sušenek (ve zdravé výživě kupuji hobbits)
80-100 g jemných ovesných vloček (kupuji  v Lidlu)
6-7 lžic mléka
2 lžičky kakaa

Náplň:
2 tvarohy (je jedno zda ve vaničce či v alobalu)
1 malý jogurt
2 banány
trocha mandlového aroma
1-2 PL agáve sirupu (či jiného sladidla dle chuti)
1 lžička vanilkového pudinku (prášku)
mleté mandle na posypání

V misce smícháme rozdrcené sušenky, ovesné vločky, kakao a mléko. Máslem vymažeme dortovou formu a natlačíme do ní vzniklou směs a dáme ji do trouby na 175 stupňů na 10 minut (do spodu trouby je třeba dát pekáček s horkou vodou a nechat ho tam po celou dobu pečení). Během této doby smícháme suroviny na náplň a nalejeme ji na předpečený korpus. Náplň můžeme posypat rozemletými mandlemi. Koláč dáme péct do trouby ještě na 15 minut a poté snížíme teplotu na 150 stupňů a dopékáme cca hodinu.



 Dobrou chuť :)


9 komentářů:

  1. Koláč vypadá skvěle :-)
    A jsi dobrá, žes ušla tolik :-)

    OdpovědětVymazat
  2. díky za pochvalu inspirace :-)jj:-)

    OdpovědětVymazat
  3. moc chutný,to je,tp bych si klidně dala :-)

    OdpovědětVymazat
  4. mňam krásná mlska :) Na mém blogu právě probíhá Giveaway, tak se přihlaš, pokud máš chuť a čas :)

    http://nm-fitness.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  5. Kombinace banánu, tvarohu a oříšků NIKDY nemůže být špatná! Vypadá to nádherně a jsem ráda, že jsi zpět, Tvoje články mi chyběly :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ten vypadá výborně. Tvaroh s banánem miluju :)

    OdpovědětVymazat
  7. Hmm tak ten vypadá lákavě, hned bych si dala!

    OdpovědětVymazat
  8. To vypadá dobře, taky ráda peču s ovesnýma vločkama a tvarohem. Podobné koláčky jsem taky dělala :-) http://cookingwithsusa.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat

Děkuji za jakýkoliv komentář :), reaguji na ně zde na blogu.